Crampele musculare, edemul, epuizarea termică ori, mai grav, şocul termic şi chiar decesul pot fi consecinţe ale expunerii la soare timp îndelungat, cu atât mai mult dacă există vulnerabilităţi organice .
Căldura sufocantă reprezintă un factor important de stres chiar şi pentru organismul sănătos, atenţionează specialiştii americani de la Centrul de Control şi Prevenire al Bolilor (CDC). Iar în lipsa unor măsuri de protecţie, starea de sănătate poate fi pusă în pericol. De exemplu, şocul termic (denumit ştiinţific heatstroke) ori insolaţia pot creşte riscul de deces.
„Corpul este prevăzut cu un sistem de autoreglare termică (reprezentat de hipotalamus) care menţine temperatura internă (37 grade Celsius) în parametri normali. Atunci când ne expunem timp îndelungat la temperaturi mari, organismul încearcă să se adapteze pentru a elimina căldura în exces. Mai exact, la nivel periferic are loc o vasodilataţie suplimentară. Implicit, la suprafaţa pielii, se formează o pătură umedă care, prin vaporizare, favorizează pierderea de căldură din corp", explică medicul Bogdan Opriţa, coordonator SMURD Bucureşti şi purtător de cuvânt la Spitalul de Urgenţă
Floreasca din Capitală.
Deshidratarea, extrem de periculoasă
Din păcate, mecanismul de răcire al corpului devine vulnerabil atunci când nu ne hidratăm corespunzător sau când în mediul ambient umiditatea este mare ori aerul din atmosferă este uscat. Pe fondul acestei vulnerabilităţi, temperatura corpului creşte necontrolat şi, inevitabil, sunt favorizate diferite tulburări.
În cazul persoanelor tinere şi îndeosebi al femeilor, lipsa unei hidratări corespunzătoare dezechilibrează balanţa apă/săruri minerale din organism şi, în prima fază, poate favoriza apariţia edemului (retenţie de apă la nivelul picioarelor). Iar dacă persoana în cauză mai are şi o vulnerabilitate circulatorie, acest risc este şi mai mare. O astfel de stare se manifestă prin senzaţia de picioare grele şi prin stare generală de rău.
De asemenea, statul prelungit la soare este asociat cu apariţia crampelor musculare (aşa-numiţii cârcei) la nivelul abdomenului şi al picioarelor. Cârceii se formează tot pe fondul diminuării nivelului de electroliţi din corp, care se pierd prin transpiraţie.
Deşi nu pun sănătatea în pericol, cârceii sunt extrem de dureroşi şi pot perturba activitatea cotidiană. Liviu N. (35 de ani), din Sibiu, avea cârcei frecvent, însă de când a început să se hidrateze corespunzător (aproape cinci litri de apă pe zi), frecvenţa lor s-a mai micşorat. „Muncesc în construcţii şi nu reuşesc zilnic să beau atâta apă cât ar trebui. Iar în ciuda căldurii sufocante, nu prea îmi este sete. Prima dată, mi-a apărut un cârcel la nivelul burţii, dar am crezut că am mâncat ceva ce nu mi-a priit. Când am văzut că îmi apar destul de des, m-am dus la medic", povesteşte Liviu.
Durerea de cap, semn de extenuare termică
Tot din cauza statului prelungit la soare şi în lipsa unor măsuri de protecţie, temperatura corpului poate ajunge şi la 39 , chiar la 40 de grade Celsius, ceea ce este grav, afirmă medicii. Într-o astfel de stare, pe piele apar broboane de transpiraţie, în ciuda faptului că epiderma este rece şi palidă.
Totodată, apar dureri de cap, ameţeli şi o stare generală de rău. Cu alte cuvinte, atunci când corpul are o temperatură cu mult peste cea normală apare o stare accentuată de moleşeală şi de slăbiciune. Persoanele care experimentează o astfel de stare ar trebui să se ferească imediat din bătaia soarelui şi, de preferat, să se adăpostească într-un loc bine ventilat şi să bea apă cu puţină sare. Ideală ar fi consumarea unei băuturi izotonice special concepută pentru sportivi, cu rol de refacere a balanţei electroliţilor din corp.
„Persoanelor care merg mult pe jos, celor care se simt rău de la căldură, precum şi celor care lucrează la temperaturi foarte ridicate le recomand ca, la intervale regulate de timp, să stea 15-20 de minute într-un spaţiu climatizat, pentru a-şi regla temperatura corpului", mai spune medicul Bogdan Opriţa.
Lucrul în soare poate duce la şoc termic
Dacă temperatura corpului nu este adusă în cel mai scurt timp la valoarea optimă, persoana în cauză poate suferi un şoc termic, o tulburare extrem de gravă care creşte riscul de deces. La risc se află îndeosebi persoanele care muncesc în bătaia soarelui fără să-şi acopere capul şi fără să se hidrateze suficient, precum şi cele care fac sport în aer liber la orele amiezii (n.r. - la risc sunt persoanele care aleargă între orele 11 şi 17).
„În prima fază, apare o stare de greaţă şi senzaţia de vomă. Există însă un risc mare ca omul respectiv să-şi pierdă cunoştinţa. Însă, dacă totuşi este conştient, trebuie aşezat pe o parte şi se va suna rapid la 112. Numai medicii pot interveni în astfel de cazuri", mai spune medicul Bogdan Opriţa.
Cum şi cu ce ne hidratăm corect
Pentru a fi hidratate, persoanele sedentare ar trebui să consume, în medie, doi-trei litri de lichide pe zi, recomandă specialiştii americani de la Clinica Mayo. „În cazul celor care prestează o activitatea fizică grea însă, cantitatea de lichide se poate ridica şi până la şase litri", mai spune medicul Opriţa. Atenţie însă, apa nu trebuie băută rece, deoarece efectul este de stimulare a transpiraţiei şi deci de deshidratare. Mai este bine de ştiut că apa plată nu reface nivelul de electroliţi eliminaţi odată cu transpiraţia. Aşadar, este bine ca printre lichidele cu care ne hidratăm să se regăsească şi apa minerală, care abundă în minerale esenţiale, precum sodiu, calciu, magneziu şi fier.
De asemenea, efect hidratant şi răcoritor au şi o serie de băuturi, precum limonada, ceaiul verde, socata şi braga. În ceea ce priveşte băuturile alcoolice, ele se vor evita, pe cât posibil, deoarece alcoolul deshidratează suplimentar. Excepţie va face numai berea, însă şi aceasta se va consuma cu moderaţie. De asemenea, se vor evita băuturile pe bază de cofeină, deoarece sunt diuretice şi, implicit, favorizează deshidratarea.
Femeile, cele mai predispuse la leşin
Deoarece femeile de până în 40 de ani au o tensiune la limita normală, ba chiar multe dintre ele sunt hipotensive (tensiune mică), riscul de suferi o scădere bruscă de tensiune atunci când se expun la soare timp îndelungat este mare.
„Din cauza scăderii bruşte a tensiunii, inima este suprasolicitată şi se produce leşinul", explică prof. dr. Mircea Cinteză, medic primar cardiolog la Spitalul Universitar de Urgenţă din Bucureşti. Iuliana Ilie (20 de ani), din Iaşi, a leşinat chiar pe treptele facultăţii. „Am simţit dintr-o dată că mi se înmoaie picioarele. O colegă a fost pe fază şi m-a ţinut ca să nu mă lovesc la cap. Mi-am pierdut cunoştinţa doar câteva secunde", îşi aduce aminte Iuliana acel moment. Ea a fost diagnosticată în urmă cu doi ani cu hipertensiune oscilantă şi spune că e prima dată când leşină.
"Atunci când ne expunem timp îndelungat la temperaturi mari, organismul încearcă să se adapteze pentru a elimina căldura în exces. La suprafaţa pielii se formează o pătură umedă care favorizează pierderea de căldură din corp.''
dr. Bogdan Opriţa coordonator SMURD Bucureşti
Mâncare uşoară şi haine din in
În zilele toride de vară, medicii ne recomandă să adoptăm o dietă de tip mediteranean. Cu alte cuvinte, alimentaţia zilnică se va compune din cât mai multe fructe şi legume. Pe lângă efectul hidratant, apa obţinută din legume şi din fructe se elimină mai greu din corp, susţin specialiştii americani.
Se mai pot consuma supe călduţe care hidratează şi reglează transpiraţia. În schimb, se vor evita carnea în exces şi mâncărurile grase, deoarece organismul depune un efort suplimentar pentru a le digera, iar acest lucru duce la creşterea temperaturii interne a corpului. „Pentru a-i permite corpului să transpire, trebuie să evităm hainele care înmagazinează căldura, precum cele supraelastice. Ideală este îmbrăcămintea deschisă la culoare, confecţionată din in.
De asemenea, capul se va acoperi de fiecare dată când ieşiţi prin soare. Nu trebuie uitată nici crema de protecţie solară", explică medicul de familie Călin Ciubotaru din Bucureşti.
Categoriile cele mai vulnerabile: copiii, bătrânii şi bolnavii cronic
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sistemul de răcire nu mai funcţionează la fel de bine ca în tinereţe şi, prin urmare, rezistenţa la temperaturile ridicate este mult diminuată. De aceea, vârstnicii nu ar trebui să iasă din casă la orele amiezii (de preferat, între orele 11 şi 18), cu atât mai mult cu cât ei nici nu mai resimt la fel de intens senzaţia de sete.
La fel de vulnerabili sunt şi copiii, al căror metabolism este diferit de cel al adulţilor. Tot în categoria celor vulnerabile la căldură intră şi persoanele diagnosticate cu afecţiuni neurologice, precum maladiile Alzheimer şi Parkinson.
Inima obosită pune viaţa în pericol
Atunci când organismul este bolnav, procesul de eliminare a căldurii nu se mai realizează la parametri optimi. Prin urmare, inima trebuie să depună eforturi suplimentare pentru a pompa sânge spre zonele periferice. În cazul cardiacilor, şi îndeosebi al celor cu insuficienţă cardiacă, un astfel de efort poate fi fatal. De aceea, este vital pentru cardiaci să se protejeze de efectele nocive ale căldurii. De asemenea, căldura este un chin şi pentru cei cu afecţiuni respiratorii. Prof. dr. Florin Mihălţan, preşedintele Societăţii Române de Pneumologie, afirmă că pentru persoanele diagnosticate cu bronşită, cu astm ori cu emfizem pulmonary, inhalarea aerului cald are efect constrictiv asupra căilor respiratorii, crescând riscul de sufocare.
Diabeticii riscă hipoglicemie
Deoarece insulina se absoarbe mai repede la temperaturi mari, diabeticii ar trebui să se hidrateze foarte bine. În caz contrar, creşte riscul unei hipoglicemii. Medicii le recomandă diabeticilor să aibă la ei ori de câte ori ies din casă la ore mai puţin indicate lichide dulci (ceaiuri îndulcite cu miere, sucuri) sau fructe dulci, precum banane, kiwi, caise şi piersici. În ceea ce priveşte persoanele obeze, celulele adipoase au efect izolator şi, prin urmare, corpul elimină cu dificultate căldura.
Regimul de viaţă sănătos şi activitatea fizică regulată au ajutat-o pe Andreea Esca să aibă un trup impecabil.
Prezentatoarea ştirilor Pro TV a dezvăluit micile ei trucuri pentru a arăta atât de bine.
"Încerc să nu mănânc mult dulce, să evit pâinea, pastele, cartofii, tot ce ştim sigur că ne va aduce nişte kilograme în plus. Apoi, merg de trei ori pe săptămână la pilates, unde am nişte antrenoare foarte bune. Am făcut sport întotdeauna. Înot, schiez, patinez, merg la aerobic, la spinning, diverse. Acum, însă, sunt in perioada pilates", a declarat Andreea Esca pentru protv.ro.
Totuşi, cel mai important, în opinia ştiristei, este starea interioară: "Fericirea este cea mai sigură cale către un look de invidiat. Din păcate, însă, nu vă pot da reţeta. Şi atunci vă doresc să o găsiţi, să ştiţi că, dacă veţi face, dacă veţi trăi lucruri care vă fac fericite, se va vedea. Şi bonus: să faceţi un pic de sport n limita timpului".
Veşti proaste pentru români. Atât gazele, cât şi energia se vor scumpi în următorii ani potrivit calendarului de liberalizare a preşurilor de pe cele două pieţe. Preţul gazelor pentru populaţie va creşte cu 10% în 2013 şi 2014, pentru ca în intervalul 2015-2018 să urce cu 12% anual, prin ajustări trimestriale.
Creşterile de preţ se vor face conform calendarului de eliminare a tarifelor reglementate, iar liberalizarea pieţei de energie va începe în septembrie, cu clienţii industriali.
Pentru anul în curs, nu sunt prevăzute creşteri de preţ în baza calendarului anunţat ieri de Autoritatea Naţională de Reglementare în domeniul Energiei (ANRE). Prima creştere, de 8%, va fi efectuată âmcepând cu 1 iulie 2013, iar a doua, de 2%, în octombrie 2013.
În 2014 preţurile vor urca în patru trepte de 2-3% fiecare, pentru ca din 2015 creşterile să fie uşor mai mari, de 2-4%. Majorările vor fi operate în lunile ianuarie, aprilie, iulie şi octombrie, şi vor continua cu aceeaşi frecvenţă până la finele anului 2018.
În 2016 şi 2018 fiecare scumpire va fi de 3%, iar în 2015 şi 2017 de 2-4%, respectiv de 2-5%, dar pe ansamblul fiecărui an rata de creştere rămâne la 12%.
Pentru consumatorii noncasnici calendarul este mai scurt, dar prevede scumpiri mai accentuate. Astfel, preţurile vor creşte cu 5% la 1 decembrie 2012 şi cu 18% anul viitor (în trei etape, de 5%, în aprilie şi iulie, respectiv 3%, în octombrie).
Tot cu 18% vor fi majorate tarifele şi în 2014, prin ajustări trimestriale, însă va fi ultimul an cu scumpiri, conform calendarului.
Eliminarea preţurilor reglementate a fost solicitată autorităţilor române de către Fondul Monetar Internaţional.
Curentul se scumpeşte cu 5% de azi
Preţurile energiei electrice pentru toate categoriile de consumatori vor creşte, de azi, în medie cu 5%, pentru ajustarea costurilor de producţie, transport şi distribuţie cu rata inflaţiei şi respectarea angajamentelor asumate faţă de FMI.
Tarifele şi preţurile reglementate la energie nu au mai fost modificate de la 1 ianuarie 2010.
Măsura de scumpire cu 5% a energiei pentru consumatorii casnici şi non-casnici este justificată, printre altele, de necesitatea corelării costurilor de producţie, transport şi distribuţie cu rata inflaţiei, care cumulat pentru 2010 şi 2011 a depăşit 13%, arată ANRE într-un comunicat.
Totodată, decizia a vizat respectarea acordului preventiv dintre România şi FMI, care prevedea această majorare de la 1 iulie.
In curand, termenul de "sofer" va deveni atat de vag, incat va atinge pragul de jos al disparitiei. Asta pentru ca masinile nu vor mai avea nevoie de un om care sa le dea ordine.
Pana atunci, insa, trebuie sa mai treaca o perioada destul de mare. In acest moment, proprietarii de masini se plang fara ocolisuri de supra-tehnologizarea din interior. In urma cu cateva zile, un studiu american evidentia ca sistemele de comunicare hands-free pre-instalate la masinile cumparate recent sunt sursa celor mai multe probleme intalnite de soferi. La fel de problematice sunt si ecranele tactile instalate pe bord.
Din cauza acestor perceptii, producatorul Ford, care a plusat cel mai mult pe tehnologizarea sistemelor auto, a cazut pe un loc codas, in topul preferintelor americanilor.
Oficialii Ford spun ca soferii mai au de invatat. Si trebuie sa se mai si obisnuiasca cu folosirea tehnologiei, in timp ce conduc. In plus, soferii au si accente diferite, astfel ca software-ul de recunoastere a vocii mai da rateuri.
Insa mariajul industriei auto cu tehnologia este stabilit si putine sunt sansele ca acesta sa se desfaca vreodata.
Pentru inceput, toate tehnologiile care se vor instala treptat intre cele patru portiere vor avea nevoie de WiFi. Motiv pentru care constructorii auto lucreaza deja la implementarea acestuia. Ford a facut-o deja, sub forma sistemului Sync, iar Toyota lucreaza cu Intel pentru a-i calca pe urme.
De altfel, Intel a dezvoltat deja tehnologia M2M ("Machine-to-Machine") care permite comunicarea, cum ii spune si numele, de la masina la masina. Acestea isi vor impartasi informatii relevante, cum ar fi trasee alternative, spre exemplu.
BMW a ales o ruta alternativa: mizeaza pe comunicarea masinii cu orice sistem extern. Co-pilotul BMW, in aceasta "aventura" a tehnologizarii noilor masini, este institutul de cercetare in comunicare Eurecom.
Bordul digital
Sa ne imaginam urmatoarea situatie: Va aflati la volan, dupa cateva ore de condus si a venit timpul sa cautati un hotel in care sa va "prabusiti" pentru cateva ore. In mod normal, veti lua o pauza de la condus, veti scoate iPhone-ul si veti naviga printre aplicatiile de travel.
Peste cativa ani, bordul masinii nu va fi departe de un iPad gigant conectat la "norul informatic", caruia veti putea sa-i comandati o cautare pe harta a celui mai apropiat si mai potrivit hotel. Eventual, daca veti considera necesar, veti putea sa rezervati camera mult dorita. Toyota lucreaza deja la acest sistem, pe care l-a botezat HMI, interfata om-masina.
Pentru pasagerii asezati confortabil pe locurile din spate, se lucreaza acum la un sistem de divertisment high-tech. Acesta va combina un display holografic cu senzori de detectare a miscarii pentru a rula aplicatii similare celor de pe Microsoft Kinect si Nintendo Wii. Mercedes a implementat deja o tehnologie similara, mai putin avansata, insa totusi revolutionara, numita SplitView. Pe acelasi ecran, soferul si pasagerul din dreapta pot vedea doua imagini complet diferite, datorita asezarii calculate a pixelilor pe ecran.
Odata cu transformarea masinii intr-un iPad pe 4 roti, este imposibil sa nu apara si ecosisteme de aplicatii dedicate. In acest fel, dezvoltatori de software vor putea sa gandeasca noi moduri de a utiliza hardware-ul instalat pe cea mai recenta masina achizitionata. Vor aparea aplicatii de scanare a masinilor din ambuteiajul care blocheaza intersectia pentru a gasi perechea perfecta.
Sau aplicatii care vor potrivi muzica si lumina dupa dispozitia ta. Ori, pentru situatii mai grave, aplicatii care te vor trezi atunci cand adormi la volan. Ca si in cazul smartphone-urilor de astazi, posibilitatile sunt practic limitate numai de imaginatia dezvoltatorilor.
Cu sau fara sofer?
Insusi rolul soferului ar putea fi regandit, odata cu implementarea noilor tehnologii in industria auto. Pe de o parte, se lucreaza la o telecomanda pentru masini. La Salonul Auto de la Busan, in Coreea de Sud, Hyundai Motors a aratat lumii un sistem care permite proprietarilor de masini sa isi gaseasca masina, in cazul in care au uitat unde au parcat-o.
Dupa aceea, pot sa o deblocheze, sa porneasca motorul sau aerul conditionat si sa primeasca mesaje daca un eventual infractor ii da tarcoale.
Pe de alta parte, masini fara sofer exista deja. Masinile Google circula de ceva vreme pe strazile Californiei, fara o prezenta umana in fata volanului. General Motors jura ca i se va alatura, pana in anul 2018. Pana atunci, Lexus a instalat pe modelul LS 460 L un co-pilot extrem de util, cand este nevoie de o parcare laterala.
Cei de la Ford se tem ca o victima a casniciei auto-tehnologice va fi relatia pe care oamenii o stabilesc cu masinile pe care le conduc. Istoria de pana acum ii contrazice: Prius, care venea cu un sistem hibrid revolutionar, a creat nimic mai putin decat un cult in jurul sau.
Posesorii de animale se menţin mai bine în formă, au inima mai sănătoasă şi au un risc mai mic să sufere de depresie şi alte boli psihice.
Animalele nu sunt doar o companie plăcută, ci şi un ajutor pentru cei cu probleme de sănătate sau mai sensibili emoţional.
Iată care sunt principalele beneficii:
Câinii ajută copiii cu ADHD
Plimbările pe care proprietarii de căţei sunt nevoiţi să le facă nu sunt doar o metodă excelentă de relaxare. Chiar şi o plimbare de 15 minute reduce semnificativ nivelul de cortizol, denumit şi hormonul stresului.
În plus, alergările pas la pas cu căţelul echivalează cu necesarul de exerciţii fizice.
Câinele se poate dovedi de un real ajutor şi pentru părinţi. Un copil care suferă de deficit de atenţie va deveni mai organizat şi mai responsabil dacă are grijă de un căţel.
"Un animal are nevoie să fie hrănit, plimbat, spălat, ceea ce îi va responsabiliza pe copii şi îi va face să fie mai organizaţi. Ei învaţă să empatizeze şi să-i protejeze pe alţii, dar şi să relaţioneze mult mai bine când vor fi adulţi", explică psihologul Keren Rosner, de la cabinetul Mentarex Consult.
Pisicile pot avea şi ele beneficii asupra sănătăţii. Studiile arată că cei care au grijă de pisici au în mod indirect cu 40% mai puţine riscuri să dezvolte o boală de inimă, întrucât pisicile, spre deosebire de alte animale, au un efect de calmare asupra stăpânilor.
"Unii specialişti susţin că o pisică oferă o anumită stare de relaxare, că îi încarcă de o anumită energie. Sunt nişte gesturi aproape ca nişte ritualuri care detensionează", crede terapeutul care atenţionează că psihicul uman are mare nevoie de relaxare.
Specialiştii spun că stresul îşi pune amprenta pe sănătatea inimii cât şi pe a altor organe precum ficatul şi stomacul. "Se mai spune că cei care locuiesc cu animale capătă toleranţă la anumiţi alergeni", adaugă şi medicul de familie Remus Lupu.
Ce aţi spune dacă un tratament simplu ar avea posibilitatea de a transforma un bărbat fără vlagă şi deprimat într-un Adonis viril? Autorii unui nou studiu medical susţin că injecţiile cu testosteron ar fi un remediu magic pentru bărbaţii de vârstă medie.
La cercetarea realizată de oamenii de ştiinţă din Germania au luat parte 115 bărbaţi care aveau un nivel scăzut de testosteron. Timp de 5 ani, aceştia au fost injectaţi frecvent cu acest hormon. Rezultatele au arătat că subiecţii au pierdut în medie 16 kilograme, în timp ce talia lor s-a micşorat de la 107 cm la 98 cm.
Cercetătorii au explicat că fenomenul se datorează capacităţii testosteronului de a stimula creşterea masei musculare; or, ţesutul muscular arde multe calorii şi măreşte rata metabolismului. Tratamentul a adus şi beneficii precum reducerea indicelui de masă corporală, a nivelului de colesterol şi a zahărului din sânge. Conform opiniei cercetătorilor, nivelul crescut de testosteron ajută la creşterea energiei şi a motivaţiei de a face exerciţii fizice.
Încă din anii '80, unii oameni de ştiinţă şi companiile de medicamente au încurajat tratarea bărbaţilor de vârstă medie cu testosteron, sugerând că hormonul nu numai că ajută la pierderea greutăţii în exces, ci şi că stimulează apetitul sexual.
Aşa a luat naştere ideea conform căreia bărbaţii ating un fel de "menopauză masculină", perioadă în care ei trec printr-o schimbare fizică. Doctorul Malcolm Carruthers, cel mai cunoscut susţinător al terapiei cu testosteron, susţine că bărbaţii cu vârste peste 50 de ani ar trebui să urmeze acest tratament. Alţi doctori cred că, odată cu înaintarea în vârstă, creşte rezistenţa la testosteron, motiv pentru care nivelul normal al hormonului din sânge nu este suficient. Mai mult, unele studii au reliefat faptul că există o legătură între nivelul scăzut de testosteron şi apariţia diabetului de tip 2.
Citeşte mai multe despre intervenţia care putea transforma orice bărbat într-un mascul irezistibil pe www.descopera.ro
Sfintii Apostoli Petru si Pavel sunt sarbatoriti pe 29 iunie, dupa o perioada de post, care variaza ca durata, in functie de data Sfintelor Pastilor.
Sfantul Apostol Petru
Fiul lui Iona si fratele Apostolului Andrei, s-a nascut in Betsaida Galileei. Numele sau iudeu era Simon, insa Mantuitorul il va numi Chifa (piatra). Dupa o pescuire minunata pe lacul Ghenizaret, este chemat sa devina pescar de oameni. Marturiseste in numele apostolior dumnezeirea lui Hristos, dar se si leapada de Hristos cand El este prins spre a fi rastignit. Dupa Inaltarea Domnului, Petru ia cuvantul in adunarea ucenicilor si aleg ca apostol pe Matia in locul lui Iuda. In ziua Cincizecimii, dupa predica Sfantului Apostol Petru, se boteaza trei mii de persoane.
Sfantul Apostol Petru a propovaduit in Ierusalim, Iudeea, Samaria, Asia Mica pana in Babilon si in ultima parte a vietii, la Roma. Sfantul Petru a murit rastignit pe cruce, cu capul in jos, in anul 67, pe 29 iunie.
Sfantul Apostol Pavel
Era originar din Tarsul Ciliciei, din neamul Veniamin. Sfantul Pavel a fost elevul invatatului Gamaliel. Pavel locuia in Tars si lupta impotriva crestinilor. Sfantul Apostol Pavel a participat la uciderea arhidiaconului Stefan. Pe calea Damascului i se arata Hristos intr-o lumina orbitoare si il mustra: "Saule, Saule de ce ma prigonesti?”. Se converteste si primeste botezul de la Anania, episcopul Damascului. Sfantul Apostol Pavel a pornit in trei mari calatorii misionare si a scris 14 epistole care se gasesc in Sfanta Scriptura. A fost decapitat din porunca imparatului Nero, in anul 67.
Din cauza faptului ca Sfintii Apostoli Petru si Pavel au fost in temnita, au fost luati ca ocrotitori ai sistemului penitenciar din Romania
Maine, serbam Soborul Sfintilor 12 Apostoli si facem pomenirea Sfantului Ierarh Ghelasie de la Ramet.
Sursa: CrestinOrtodox.ro
Meciul amical pe care Viitorul Constanţa, echipă nou-promovată în Liga I, urma să îl dispute pe 17 iulie, pe Arena Naţională din Bucureşti, cu Galatasaray Istanbul, cu ocazia prezentării lotului, a fost anulat.
Cel mai probabil, Viitorul nu va perfecta o altă partidă la revenirea în ţară, cele cinci confruntări care vor avea loc în cantonamentul din Turcia urmând să fie singurele până la meciul oficial din prima etapă, cu FC Braşov.
Viitorul, echipă finanţată de Gheorghe Hagi, a deplasat, miercuri, în Turcia 30 de jucători, lipsind cinci dintre fotbaliştii care au fost prezenţi la reunirea lotului. Juniorii Bogdan Ţîru, George Şerban şi Bogdan Mitache au primit câteva zile de vacanţă după ce au fost angrenaţi la mai multe acţiuni ale loturilor naţionale. Nicolae Dică a ajuns joi în Turcia după ce şi-a tratat o accidentare mai veche, iar Vlad Rusu va susţine astăzi examenul de licenţă, urmând să sosească vineri în Turcia.
Gică Hagi a jucat cinci ani pentru Galatasaray, între 1996 şi 2001, cu care a câştigat 4 titluri, 2 Cupe şi 2 Supercupe, toate în Turcia, Cupa UEFA (2000) şi Supercupa Europei (2000). Ca antrenor, a activat în două mandate la gruparea Cim-Bom (2004-2005 şi 2010-2011), cucerind Cupa Turciei în 2005.
Ministrul Sănătăţii, Vasile Cepoi, a prezentat, marţi, în comisiile reunite de sănătate din Parlament, proiectul noii legi a sănătăţii. Potrivit actului normativ, spitalele își vor schimba statutul juridic și vor deveni instituţii autonome din punct de vedere managerial şi financiar.
AUTOGUVERNARE ÎN SPITALE. Deși inițial se dorea transformare spitalelor în fundații, ministrul spune că s-a renunțat la această formulă, întrucât „această noţiune nu are o accepţiune publică favorabilă” și s-a luat hotărârea ca spitalele să devină instituții autonome din punct de vedere managerial și financiar.
Cum spitalul nu va mai fi o instituţie publică bugetară, nu va fi supus legii salarizării sau celorlalte acte normative care guvernează instituţiile publice. Medicii vor deveni liberi profesioniști și vor fi plătiți în funcție de performanță.
„Acest lucru va permite atât remunerarea personalului medical în funcţie de performanţă, cât şi posibilitatea de a atrage venituri suplimentare la nivelul spitalului, prin desfăşurarea unor activităţi cu plată pentru cei care doresc acest lucru, adică să intre în competiţie şi cu sistemul privat. Spitalul este o entitate care realizează venituri într-o relaţie contractuală (cu casele de asigurări de sănătate, n.r.), deci nu poate fi considerat bugetar, cum Bechtel-ul nu este bugetar pentru faptul că are contract cu statul şi este plătit de la bugetul de stat”, a precizat ministrul Cepoi.
CONCURENŢĂ ASIGURĂRI PUBLICE- PRIVATE. O altă propunere care se regăsește în noua lege a Sănătății este introducerea asiguratorilor privați pe piața serviciilor medicale şi reorganizarea caselor de asigurări de sănătate în 12 case regionale, faţă de cele 44 care funcţionează în prezent.
"Reducerea numărului de case de asigurări are două efecte pozitive. Primul este că reducem nivelul structurilor administrative, al doilea că reducem riscul politizării şi creştem eficienţa acordării serviciilor medicale, deoarece ştim că acordarea serviciilor medicale se centrează în principal pe centrele universitare sau pe oraşele mari, care au structuri de asistenţă medicală performante. Fiind o coordonare regională, poţi să eficientizezi acordarea serviciilor medicale spitaliceşti", a susţinut Vasile Cepoi.
ELIMINAREA TAXEI PENTRU ANGAJATOR. Mai mult, proiectul de lege are în vedere o propunere de eliminare a taxei pe sănătate pentru angajatori, care să constituie însă un fond de 2% din cheltuielile de personal.
"Nivelul contribuţiei la sănătate rămâne acelaşi, 5,5% pentru angajat, 5,2% pentru angajator. Există şi o propunere în care angajatorul să nu mai plătească, şi 5,5% să se plătească pe toate veniturile populaţiei", a susţinut ministrul Cepoi.
PACHET DE SERVICII SOCIALE PENTRU CATEGORIILE DEFAVORIZATE. Ministrul Sănătăţii a susţinut că persoanele vulnerabile, cu venituri sub salariul minim pe economie, vor beneficia de un pachet de servicii sociale de sănătate.
SERVICII DE URGENŢĂ SUSŢINUTE DE LA BUGETUL DE STAT. Serviciile de urgenţă vor fi asigurate în continuare pentru toată lumea, indiferent de calitatea de asigurat sau neasigurat. Plata serviciilor pentru ambulanţă va fi preluată însă de către minister, nu de casele de asigurări, cum este în prezent.
Proiectul de lege urmează să fie prezentat miercuri în şedinţa de Guvern şi să fie menţinut în dezbatere publică până în luna septembrie. În acest timp, ministrul a susţinut că va organiza dezbateri publice în teritoriu pentru a consulta persoanele de specialitate cu privire la noua lege a sănătăţii.
Indemnizaţia pentru creşterea copilului ar putea reveni în septembrie sau poate chiar mai devreme, în funcţie de decizia Parlamentului, la nivelul anterior de 85% din salariu, a declarat, joi, ministrul Muncii, Mariana Câmpeanu, la o conferinţă de presă.
"Cred că revenirea indemnizaţiei pentru creşterea copilului la 85% din salariu va avea loc în septembrie, dar vom încerca mai devreme dacă va fi o sesiune parlamentară extraordinară. Eu aş putea spune că, sigur, în septembrie se va întâmpla acest lucru", a declarat ministrul Muncii.
Aceasta a subliniat că plafonul va rămâne la 3.400 lei, dar se va mări procentul mamelor care vor obţine creşteri ale veniturilor din această indemnizaţie. Mariana Câmpeanu a mai arătat că "mamele care au salarii foarte mari se şi întorc foarte repede la muncă".
Ministrul Muncii a anunţat recent că va înainta Parlamentului o serie de amendamente la OUG 124/2011 pentru modificarea şi completarea unor acte normative care reglementează acordarea de beneficii de asistenţă socială, cel mai important vizând revenirea indemnizaţiei pentru creşterea copilului la 85% din salariu.
Amendamentul se referă atât la opţiunea pentru concediul de un an pentru creşterea copilului, cât şi la situaţia concediului cu durata de doi ani.
În ceea ce priveşte plafoanele indemnizaţiei pentru creşterea copilului, acestea se vor menţine la nivelul actual: plafon minimal de 600 lei, plafon de 1.200 lei pentru opţiunea concediului de doi ani şi de 3.400 de lei pentru concediul de un an.
Noul proiect al legii Sănătăţii, elaborat sub coordonarea ministrului Vasile Cepoi, va modifica mai multe aspecte din structura actuală a sistemului de sănătate din România, potrivit hotnews.ro. Proiectul va fi publicat vineri pe site-ul Ministerului Sănătăţii şi va fi dezbătut public până în luna septembrie.
Iată cele mai importante modificări faţă de actuala legislaţie:
- Serviciile medicale ieftine care vor putea fi susţinute direct de către fiecare asigurat vor fi eliminate din pachetul de bază.
- Medicii nu vor mai fi bugetari, salariul lor urmând să fie negociat cu managerul spitalului unde lucrează. Spitalele vor fi autonome financiar şi managerial.
- Se va desfiinţa monopolul CNAS şi se va da posibilitatea ca asiguraţii să se înscrie la un asigurător public sau privat.
- Numărul Caselor de Asigurări de Sănătate Judeţene va fi redus de la 42 la 8-10 societăţi mutuale de asigurări de sănătate după modelul belgian.
- Societăţile mutuale vor gestiona pachetul de asigurări de bază şi vor oferi şi asigurări facultative. Ele se vor forma prin reorganizarea Caselor Judeţene.
- Medicina de urgenţă rămâne garantată de către stat şi va fi parte a unui pachet minimal de servicii medicale.
Selecţionata Spaniei, deţinătoarea trofeului, s-a calificat în finala Campionatului European de fotbal, în urma victoriei, scor 4-2, la loviturile de departajare, de miercuri, de la Doneţk, în faţa Portugaliei, în semifinalele competiţiei.
La loviturile de departajare pentru Portugalia au marcat Pepe şi Nani şi au ratat Moutinho şi Alves.
Pentru Spania au înscris Iniesta, Pique, Ramos şi Fabregas şi a ratat Xabi Alonso.
Portugalia: Rui Patrício - Pereira, Pepe, Bruno Alves, Coentrão - Miguel Veloso (Custodio '105), Raul Meireles (Varela '113), Moutinho - Nani, Cristiano Ronaldo, Almeida (N. Oliveira '81). Selecţioner: Paulo Bento
Spania: Casillas - Arbeloa, Piqué, Ramos, Alba - Busquets, Xabi Alonso, Xavi (Pedro '87) - Iniesta, Silva (Navas '60), Negredo (Fabregas '54). Selecţioner: Vicente del Bosque.
Meciul a fost arbitrat de o brigadă din Turcia, avându-l la centru pe Cuneyt Cakir, ajutat la cele două linii de compatrioţii săi Bahattin Duran şi Tarik Ongun, iar asistenţi suplimentari au fost Huseyin Gocek şi Bulent Yildirim. Arbitru de rezervă a fost desemnat slovenul Damir Skomina.
În finală, Spania va juca în compania învingătoarei din meciul dintre Germania şi Italia, care se dispută, joi, de la ora 21.45, la Kiev.
Fabregas marchează şi Spania e în finală! Mingea a atins bara înainte de a intra în plasă.
Bruno Alves şutează în bară! Soarta calificării stă în gheata lui Fabregas.
Ramos marchează cu o scăriţă! Spania conduce cu 3-2.
Nani marchează cu o execuţie foarte tehnică! 2-2
Pique marchează. 2-1 pentru Spania!
Pepe marchează şi el. Casillas ghicise colţul, dar n-a ajuns mingea.
Iniesta marchează primul la loviturile de departajare!
Portughezii ratează şi ei. Casillas respinge!
LOVITURI DE DEPARTAJARE: Xabi Alonso execută primul şi ratează! Rui Patricio respinge formidabil!
Minutul 120 - Se încheie şi cea de-a doua repriză de prelungiri. Calificarea se va decide la penalty-uri!
Minutul 119 - Portughezii se apără eroic! Pedro pătrunde din nou în careu, driblează doi adversari, dar este în cele din urmă deposedat.
Minutul 114 - Pedro scapă spre poarta Portugaliei, dar pierde inexplicabil balonul!
Minutul 111 - O altă ocazie a Spaniei! Jesus Navas şutează periculos din interiorul careului, dar Rui Patricio îşi salvează din nou echipa!
Minutul 106 - A început a doua repriză de prelungiri!
Minutul 105 - Se încheie şi prima repriză de prelungiri!
Minutul 105 - Sergio Ramos execută o lovitură liberă periculos, dar scorul rămâne neschimbat!
Minutul 104 - Mare ocazie a Spaniei! Iniesta scapă singur cu portarul portughez, şutează, dar Rui Patricio îşi salvează echipa miraculos!
Minutul 103 - Ocazie pentru Spania! Jesus Navas şutează de la 14 metri lateral dreapta peste poartă!
Minutul 96 - Iniesta şutează de la 25 de metri, dar balonul este deviat.
Minutul 91 - Începe prima repriză de prelungiri!
Minutul 90+3 - Arbitrul fluieră finalul celei de-a doua reprize! Vom avea prelungiri!
Minutul 90 - Ronaldo are şansa să închidă partida, dar şutul său, de la 14 metri, trece mult peste poartă!
Minutul 84 - Ronaldo bate din nou peste poartă. Scorul rămâne 0-0.
Minutul 83 - Ronaldo execută o lovitură liberă, Arbeloa comite henţ şi lovitura se mută la 26 de metri.
Minutul 73 - Cristiano Ronaldo execută o lovitură liberă de la 25 de metri, dar şutul său trece pe lângă poartă.
Minutul 67 - Xavi şutează de la aproximativ 25 de metri, dar balonul este prins cu uşurinţă de Rui Patricio.
Minutul 64 - Fabregas scapă de sub marcaj, dar este tras de tricou. Lovitură liberă pentru Spania.
Minutul 59 - Un nou şut al lui Almeida, dar mingea trimisă de atacantul portughez nu-i creează nicio problemă portarului spaniol, trecând pe lângă buturi.
Minutul 57 - Portughezii pătrund periculos spre poarta lui Casillas, dar Almeida alege să şuteze, iar balonul trimis de el trece mult peste poarta Spaniei.
Minutul 49 - Nani centrează de pe partea dreaptă, mingea ajunge la Ronaldo, dar acesta pierde balonul.
Minutul 45 - A început repriza a doua!
Minutul 45 - Se încheie prima repriză! Portugalia şi Spania sunt la egalitate, 0-0, după primul mitan.
Minutul 43 - Emoţii pentru Spania! Un balon de angajare a lui Almeida nu ajunge la atacantul portughez, care putea scăpa spre poarta lui Casillas.
Minutul 30 - Portugalia trece pe lângă deschiderea scorului! Ronaldo şutează de la 16 metri, puţin pe lângă poarta lui Casillas.
Minutul 29 - Ocazie pentru Spania! Iniesta şutează din interiorul careului, mingea trece puţin pe lângă poartă.
Minutul 13 - Ronaldo pătrunde pe partea stângă, centrează în careu pentru Hugo Almeida, dar balonul este reţinut de Casillas.
Minutul 9 - Prima ocazie a partidei! Arbeloa şutează din interiorul careului, dar mingea trece peste poarta apărată de Rui Patricio.
Minutul 3 - Primul corner al partidei. Veloso trimite direct pe spaţiul porţii, Casillas respinge.
Minutul 2 - Cristiano Ronaldo încearcă un şut de la aproximativ 20 de metri, dar balonul este respins de un adversar în corner.
Minutul 1 - A început partida!
Crampele musculare, edemul, epuizarea termică ori, mai grav, şocul termic şi chiar decesul pot fi consecinţe ale expunerii la soare timp îndelungat, cu atât mai mult dacă există vulnerabilităţi organice .
